Body Art
Le BODYART® est une méthode d’entraînement physique qui intègre le corps, l’esprit et l’âme, inspirée par les cinq éléments de la médecine chinoise. Créée par Robert Steinbacher et Alexa Le il y a plus de 25 ans, cette méthode vise à améliorer la force fonctionnelle, la souplesse, l’équilibre, la coordination et le bien-être général. Elle est conçue pour être thérapeutique et fonctionnelle, accessible à tous sans connotation spirituelle ou religieuse. Les exercices du BODYART® équilibrent le YIN et le YANG, offrant un entraînement complet qui travaille sur le squelette, les muscles, les organes, les fascias et le système respiratoire, tout en apaisant l’esprit et harmonisant les émotions.
Instructeur de Pilates
CHARLOTTE DE LENS
SON JOB À L’ARAMIS
En tant qu’instructeur Pilates, je veux vous donner la possibilité d’améliorer votre posture grâce au renforcement de vos muscles profonds. Respiration, contrôle du mouvement et fluidité des gestes seront de la partie pour retrouver une certaine harmonie et bien-être dans votre corps
SON PARCOURS
Suite à de nombreux soucis de dos je me suis tournée, il y a une dizaine d’année, vers un cours de Pilates, étant donné que les autres sports étaient proscrits lors de ma revalidation ou me faisaient tout simplement trop mal. Après des années de pratique, j’ai voulu moi-même enseigner cette méthode qui m’avait totalement convaincue car elle m’a permise de continuer des activités sportives et de diminuer les épisodes de dorsalgies.
Professeur de Pilates
ISABELLE THIRAN
SON JOB À L’ARAMIS
Je suis prof de plusieurs cours collectifs à l’ARAMIS. J’ai découvert des membres passionnés et un club qui bouge, qui évolue et qui rencontre les besoins de sportifs de tous niveaux et de tous horizons. Ce club de sport m’a donné envie de partager ma passion avec énergie et bonne humeur !
SON PARCOURS
Passionnée de danse depuis toujours, ma formation en base classique et modern jazz m’a permis de découvrir d’autres disciplines que j’ai toujours eu envie de partage