Cours de cardio
A l’Aramis Club, nous comprenons que chacun a des besoins uniques. C’est pourquoi nous offrons une gamme variée de cours de cardio training pour répondre à tous les niveaux et à toutes les envies. De nos cours de cardio traditionnels aux séances de danse énergiques en passant par des entraînements intensifs,…
En rejoignant l’Aramis Club, vous rejoignez une communauté dynamique de personnes partageant les mêmes objectifs et la même passion. Notre atmosphère amicale et motivante vous soutiendra à chaque étape de votre parcours, que vous soyez novice en cardio training ou un habitué, vous trouverez chez nous une maison pour votre forme physique.
Les cours de cardio training à l’Aramis Club
À l’Aramis Club, nous sommes fiers de vous présenter notre gamme variée de cours de cardio training, conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de fitness tout en profitant de chaque instant.
Aérodance : l’aérodance combine la danse et le fitness. Vous apprendrez des mouvements chorégraphiés de styles variés tout en brûlant des calories.
Energy zones : puissance, jambes et énergie sont au rendez-vous avec notre cours d’indoor cycling, un cours de cardio intervalles avec deux niveaux d’intensité.
Fit boxing : un cours intense mêlant musique entraînante et mouvements “pieds-poings” sans contact.
Hiit and core : ce cours offre un équilibre parfait entre le travail ciblé sur le “core” et des exercices de haute intensité (HIIT).
Cours de pound : ces séances sont une une expérience cardio ludique, combinant renforcement musculaire, travail cardio et danse, le tout avec des baguettes en plastique ajoutant une dimension rythmique unique.
Reejam : le reejam vous ramène dans les années 90′ avec une chorégraphie basée sur des hits hip-hop et old School.
Step chorégraphique : le step chorégraphique est l’un des cours les plus populaires de cardio training, où vous travaillerez en musique avec pour seul accessoire une marche.
Cross Training : le cross training est un cours extrêmement défoulant, rythmé et composé d’un enchaînement de mouvements sans contact et faciles à maîtriser. Amélioration de la capacité cardiovasculaire, renforcement musculaire complet et des calories brûlées.
Quel que soit votre niveau ou vos préférences, l’Aramis Club vous invite à explorer notre gamme complète de cours de cardio training. Rejoignez-nous pour une expérience de fitness dynamique et amusante qui vous rapprochera de vos objectifs de bien-être.
Nous vous proposons également de calculer votre indice de masse corporelle via notre outil en ligne afin de vous guider vers le cours qui vous correspond le mieux.